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    <title>至善家长社区 - 【扮靓秘笈】</title>
    <link>http://bbs.jy960.com/showforum-111.html</link>
    <description>Latest 20 threads</description>
    <copyright>Copyright (c) 至善家长社区</copyright>
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    <pubDate>Fri, 21 Nov 2008 00:15:40 GMT</pubDate>
    <ttl>60</ttl>
    <item>
      <title>这样吃七天，肌肤白里透红</title>
      <description><![CDATA[第一天：猪脚汤

　　重点： 增加肌肤的弹性

　　猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。

　　第二天：弥猴桃色拉

　　重点：帮助肌肤排毒

　　水果含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排毒，而弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。

　　第三天：豆浆

]]></description>
      <link>http://bbs.jy960.com/showtopic-4403.html</link>
      <category>【扮靓秘笈】</category>
      <author>冰天雪地</author>
      <pubDate>Thu, 20 Nov 2008 10:57:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>睡前十件事，为你保守年龄的秘密</title>
      <description><![CDATA[第1要事：“油”满全身 　　要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 　　第2要事：砂糖去唇皮 　　要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 　　第3要事：茶包]]></description>
      <link>http://bbs.jy960.com/showtopic-4381.html</link>
      <category>【扮靓秘笈】</category>
      <author>开心乐园</author>
      <pubDate>Tue, 18 Nov 2008 15:49:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>入冬 13款丝巾教你系出流行时尚</title>
      <description><![CDATA[秋冬季节，爱美的你，怎么能少了一条丝巾呢？别小看这一条小小的丝巾，通过不同的系法和搭配，将给你带来无数的造型呢。http://cimg2.163.com/lady/2007/11/28/20071128141157c2233.jpg


1.雪纺的材料，又薄又长的丝巾系一个蓬松的蝴蝶结也很漂亮。带一个银手镯，或者再配一条有图案的围巾等。


http://cimg2.163.com/l]]></description>
      <link>http://bbs.jy960.com/showtopic-4378.html</link>
      <category>【扮靓秘笈】</category>
      <author>nana</author>
      <pubDate>Tue, 18 Nov 2008 14:37:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>13款欧美风格的围巾搭配法</title>
      <description><![CDATA[http://cimg2.163.com/catchpic/0/0A/0A55534576A93B1D55D9D6C62E675CC5.jpg


块状方丝巾，搭配针织衫和外套都适宜。http://cimg2.163.com/catchpic/4/48/48DCC131575ED0950AA0902E067DC361.jpg



流苏般的围巾，是今年最IN的款式，红色搭配浅色上装充]]></description>
      <link>http://bbs.jy960.com/showtopic-4377.html</link>
      <category>【扮靓秘笈】</category>
      <author>nana</author>
      <pubDate>Tue, 18 Nov 2008 14:33:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>最IN围巾搭配八法</title>
      <description><![CDATA[女人对围巾一向情有独钟，保暖也好，装饰也罢，搭配好的围巾的确可以使通身的点睛之处落在脖颈间从超大超长到短小精致，毛线针织到皮草，尽现不同风格。但要跟整个服装搭配统一不显突兀也要有一点技巧呢。 http://www.xhby.net/pic/0/10/10/73/10107369_075303.jpg搭配建议：黑色小西装配以红黑格子方围巾打破黑色一贯的沉闷，适合公众场合。http://www.xhb]]></description>
      <link>http://bbs.jy960.com/showtopic-4376.html</link>
      <category>【扮靓秘笈】</category>
      <author>nana</author>
      <pubDate>Tue, 18 Nov 2008 14:30:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>入冬抗老 不得不选这9款保湿品</title>
      <description><![CDATA[与夏季的闷热潮湿截然相反，秋季的寒冷干燥为肌肤带来的是水分的快速流失。皮肤缺水直接导致干纹的出现，一下子让人老好几岁。因此，补水是抗衰老的头等大事。 与夏季的闷热潮湿截然相反，秋季的寒冷干燥为肌肤带来的是水分的快速流失。 以前对于补水的认识仅限于给肌肤带来润泽的感觉，所以，类似凡士林之类的产品大行其道。而现在，人们已经认识到，补水不仅仅是表面的问题，更关心肌肤深层的保湿情况。 于是，几乎市面上所有]]></description>
      <link>http://bbs.jy960.com/showtopic-4345.html</link>
      <category>【扮靓秘笈】</category>
      <author>皮皮</author>
      <pubDate>Sun, 16 Nov 2008 14:23:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>平价保湿护肤品 谁说便宜没好货？</title>
      <description><![CDATA[秋冬季节，保湿是肌肤保养的重要关键。气候越来越干冷、日夜温差渐渐加大、空气中的湿度也在降低等等季节因素，肌肤水份因此容易流失。而油脂的自然分泌也在这样的气候中减少。在这个时节及早开始肌肤的保湿护理，才能避免肌肤干燥、紧绷，甚或是脱皮的情形发生。下面就开看看平价的保湿新鲜货有哪些吧~
  欧莱雅 (L'Orｅal) 水清新清爽保湿乳液 　　欧莱雅 (L'Orｅal) 水清新保湿系列今年推出清爽保湿]]></description>
      <link>http://bbs.jy960.com/showtopic-4289.html</link>
      <category>【扮靓秘笈】</category>
      <author>nana</author>
      <pubDate>Tue, 11 Nov 2008 14:06:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>宋慧乔推荐：娇小女的秋外套</title>
      <description><![CDATA[宋慧乔的身材不过160CM，而且是有一点肉肉的体型，这种身材穿不好外套就很容易显得臃肿而沉重，学习一下她的搭配方法，看看本季娇小身材的必备外套吧。  4854白色针织外衫给人甜美的淑女味     编辑点评：白色针织外衫给人甜美的淑女味，格纹裙和彩袜等一切所有年轻态的单品都给人甜美感觉，浅淡的颜色打造高挑感觉。
4855突出简约都市感的中性外套     编辑点评：突出简约都市感的中性外套，干练智慧]]></description>
      <link>http://bbs.jy960.com/showtopic-4197.html</link>
      <category>【扮靓秘笈】</category>
      <author>开心乐园</author>
      <pubDate>Mon, 03 Nov 2008 10:58:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>围巾搭配全功略</title>
      <description><![CDATA[http://www.sinaimg.cn/lx/fa/p/2007/0912/U2068P8T1D534961F913DT20070912000531.jpg深红色丝光围巾搭配白色T恤，青春感觉迎面扑来。
http://www.sinaimg.cn/lx/fa/p/2007/0912/U2068P8T1D534962F913DT20070912000534.jpg橙黄色围巾+白色上装，演绎出华]]></description>
      <link>http://bbs.jy960.com/showtopic-2208.html</link>
      <category>【扮靓秘笈】</category>
      <author>cinderella</author>
      <pubDate>Wed, 02 Jan 2008 14:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>31套优雅办公室女郎服饰搭配</title>
      <description><![CDATA[http://w.886.cn/47104311/47104311_36808.jpg http://w.886.cn/47104309/47104309_1330.jpg http://w.886.cn/47104307/47104307_56547.jpg http://w.886.cn/47104306/47104306_3094.jpg http://w.886.cn/47104304/4......]]></description>
      <link>http://bbs.jy960.com/showtopic-2204.html</link>
      <category>【扮靓秘笈】</category>
      <author>cinderella</author>
      <pubDate>Wed, 02 Jan 2008 13:42:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>用“盐”色来扮美你</title>
      <description><![CDATA[在我们的生活中，盐早已摆脱了单纯厨房调味品的角色，沐浴盐、洁面盐、足浴盐……这些都是让我们肌肤更加健康完美的好帮手！

     沐浴盐：安全使用让肌肤柔滑细嫩

　　颜色鲜亮的沐浴盐，总是以各种粗细不一的质地，躺在形态各异的漂亮瓶子里，让人爱不释手!各种迷人的香味也相当诱人，淡淡的花瓣香、清新的香草味、醒脑的薄荷香……
　　除此之外，浴盐含有人体所需的铁、钙、硒、镁等多重微量元素，对肌]]></description>
      <link>http://bbs.jy960.com/showtopic-2989.html</link>
      <category>【扮靓秘笈】</category>
      <author>开心乐园</author>
      <pubDate>Sun, 09 Mar 2008 16:34:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>轻松摆脱小膘肉闪亮过秋冬</title>
      <description><![CDATA[减肥不是一朝一夕的事情，但是一定要在三个月内至少瘦两到四斤这样你才可以有动力和感觉继续走下去。
   记得一定要让你的身体记住你瘦下来的感觉它才能更好的帮你保持和加速。
   我的方法是分日期的，对女生尤其有效果。
   经期期间不喝茶不减肥但是也不吃高热量或者那些甜腻的东西。
  经期过后的一周，少吃多运动还有喝茶（乌龙茶）
1、我的出游和购物（一整天的逛街那种）都选择在经期后的那周，]]></description>
      <link>http://bbs.jy960.com/showtopic-4052.html</link>
      <category>【扮靓秘笈】</category>
      <author>开心乐园</author>
      <pubDate>Mon, 13 Oct 2008 15:43:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>推荐简单美白法</title>
      <description><![CDATA[1.用橄榄油按摩面部5分钟,清洗,坚持半个月.美白,补水. 
2.每月去一次角质,去角质前千万别洗脸.美白,促进肌肤新陈代谢. 
3.豌豆泥敖脸,美白,缩毛孔. 
4.用矿泉水加维生素E洗脸,每周三次.美白,水油平衡. 
5.将豆腐置于小碗中,并将其捣成泥状;将蜜糖加入豆腐中,并加入少量面粉使其成糊状,敖于面上约15分钟后,用清水洗净便可.每周两三次.]]></description>
      <link>http://bbs.jy960.com/showtopic-4022.html</link>
      <category>【扮靓秘笈】</category>
      <author>qiqima</author>
      <pubDate>Thu, 09 Oct 2008 11:36:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>妈妈丰满乳房四个小绝招</title>
      <description><![CDATA[妈妈丰满乳房四个小绝招
由于哺乳方式不正确种种原因，年轻妈妈的胸部可能不再像从前那样饱满坚挺。很多妈妈都有这样的感受，孕十周左右，就感觉到胸部涨大了，到了临产前，胸部起码比原来大了两个码。但在断奶之后，胸部就迅速下垂、萎缩，而原本胸部比较小的妈妈，就更是萎缩得厉害。那么，身为妈咪的你，将如何呵护好自己的胸部，把自信重新挺起来呢？ 
　　1. 谈谈情、丰丰胸：你知道吗？人体中所分泌的动情激素对胸]]></description>
      <link>http://bbs.jy960.com/showtopic-3999.html</link>
      <category>【扮靓秘笈】</category>
      <author>mykxg123</author>
      <pubDate>Mon, 06 Oct 2008 16:13:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>女性胸部健身小技巧</title>
      <description><![CDATA[高耸而富有弹性的乳房是女性青春健美的重要标志。女性都希望自己的乳房丰满诱人，但遗憾的是，并不是每个女人的乳房都很丰满，尤其在减肥的过程中，经常会出现胸围变小，乳房下垂的情况。这里边就为您介绍几种减肥中罩杯(CUP)升级的方法。
　　美乳运动大集合

　　1.游泳：

　　我们都知道游泳是大多数女性喜欢的减肥运动，游泳对乳房的健美确实是大有益处。由于水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸]]></description>
      <link>http://bbs.jy960.com/showtopic-3992.html</link>
      <category>【扮靓秘笈】</category>
      <author>weijia</author>
      <pubDate>Sun, 05 Oct 2008 10:15:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>绝对逼真的手机连</title>
      <description><![CDATA[baidu
18款绝对逼真的手机链http://img1.pclady.com.cn/pclady/0706/29/160858_200706140115_3.jpg
　　
http://img1.pclady.com.cn/pclady/0706/29/160858_200309220016_4.jpg
http://img1.pclady.com.cn/pclady/0706/29/1]]></description>
      <link>http://bbs.jy960.com/showtopic-2950.html</link>
      <category>【扮靓秘笈】</category>
      <author>cinderella</author>
      <pubDate>Thu, 06 Mar 2008 14:40:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>捏掐4法 驱走暗黄小色斑</title>
      <description><![CDATA[面部色斑一般都是是因人体内气血运行不好造成的，可以通过不同按摩手法，非固定穴位，仅在出现斑块的皮面上进行按摩，就可以达到色斑局部活血散淤，使此处表皮与真皮间积聚的黑色素松动，向外扩散。 http://fashion.imhb.cn/image/2006/200611/20061106/20061106090309_79099.jpg
●斑面活血按摩四法：
1、斑面指按法：　　将拇指伸直，其余四]]></description>
      <link>http://bbs.jy960.com/showtopic-3076.html</link>
      <category>【扮靓秘笈】</category>
      <author>qiqima</author>
      <pubDate>Thu, 20 Mar 2008 09:39:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>1条牛仔裤百搭示范</title>
      <description><![CDATA[款式勾勒出曼妙的身材让独立大胆，具有鲜明个性与气质。一件牛仔裤，搭配不同春装，展现不同个性美。 


http://cimg2.163.com/catchpic/8/8D/8DBAC97CC38F3BAB41CEB56211A35EA3.jpg




http://cimg2.163.com/catchpic/4/47/479D4C1360D2208D8222793029AE78]]></description>
      <link>http://bbs.jy960.com/showtopic-2191.html</link>
      <category>【扮靓秘笈】</category>
      <author>cinderella</author>
      <pubDate>Wed, 02 Jan 2008 11:14:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>大衣改小衣（教程）</title>
      <description><![CDATA[http://photo14.yupoo.com/20071123/104409_1057289855_atbvrttc.jpg
http://photo14.yupoo.com/20071123/104405_1536193029_ffsjldpj.jpg]]></description>
      <link>http://bbs.jy960.com/showtopic-2866.html</link>
      <category>【扮靓秘笈】</category>
      <author>熙成妈</author>
      <pubDate>Wed, 27 Feb 2008 16:58:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>[美容秘笈]女士务必保留，男士请转发</title>
      <description><![CDATA[天哪太全了女士务必保留，男士请转发^_^


http://m32.mail.qq.com/zh_CN/htmledition/images/icon_att.gif10 大膜法给你完美肌肤.zip |
http://m32.mail.qq.com/zh_CN/htmledition/images/icon_att.gif15 小时与紫外线轻松过招.zip | 
http://m32.m]]></description>
      <link>http://bbs.jy960.com/showtopic-2886.html</link>
      <category>【扮靓秘笈】</category>
      <author>冰天雪地</author>
      <pubDate>Fri, 29 Feb 2008 16:16:00 GMT</pubDate>
    </item>
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